Depois de algum tempo afastada, gostaria de retomar as publicações falando de algo simples mas grandioso, que são as Pequenas Mudanças, que podemos realizar em nossas vidas.
Quando falamos em mudar, temos a têndencia de reagir negativamente, pois essa palavra nos faz sentir medo, angústia (e até em alguns casos) frustação...Mudar é algo que requer coragem, disposição, força e desapego e isso na maioria das vezes não acontece.
Portanto, um bom caminho para começarmos a mudar efetivamente seriam as pequenas mudanças que podemos fazer em nossas vidas, que a princípio não seriam "grande coisa", mas a longo prazo, se tornam a nossa base para tudo que vamos continuar construindo.
Uma caminhada de 15 minutos, ler um livro/blog/site sobre um assunto que realmente te interessa, ouvir aquela sua música preferida, acrescentar alimentos mais saudáveis às suas refeições, olhar mais para o céu....
...Enfim, faça qualquer coisa que você não esteja acostumado, uma atitude que tenha a ver com algo maior que você deseja, por exemplo, caminhar 15 minutos por dia, pode te levar a ser um grande maratonista, porque não?!
E você, quais, são as suas dicas e atitudes que podemos realizar, para conseguirmos os nossos grandes propósitos?
Um grande abraço!
